Blog

Ha van a háztartásunkban olyan aromás növény, amely generációk óta jelen van, akkor az biztosan valamilyen eukaliptuszféle. Cineol-jellegű illata beívódott a kollektív emlékezetbe, és a téli hideg időjárást, a náthát, a hurutot, az influenzát és a megfázást idézi. 

Január harmadik hétfőjét 2005 óta „kék hétfőnek” hívják, az év legnyomasztóbb napjának! Még akkor is, ha ez a nap mindenekelőtt egy jó marketing mutatvány lehet, akkor is hangulatunkra ilyenkor hatással van a sötétség, a hideg és a rendkívül sok negatív környezeti tényező. 

Íme az illóolajokon alapuló természetes tippjeink, hogy átvészeld ezt a komor időszakot, és mosolyogj!

Bemutatunk  „depresszió elleni” illóolajokat, melyek ideálisak az átmenetileg negatív hangulat és kisebb csüggedés esetén.  Ismert jótékony tulajdonságaik: nyugtató, stresszoldó, idegrendszer kiegyensúlyozó illetve antidepresszáns.  

A párologtatás az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy élvezzük az illóolajok előnyeit. Kezdők számára ez a legjobb módja annak, hogy elkezdjenek megismerkedni az illóolajok rendkívüli erejével. Felmerülhet azonban a kérdés: Milyen diffúzort válasszunk? Milyen illóolajokat érdemes párologtatni és miért? Mik a használattal kapcsolatos óvintézkedések? 

Blogunkban megtalálod kérdéseire a választ! 

A pihentető, kiegyensúlyozott alvás az évszak változásával, az iskolai időszak és az őszi mókuskerék megkezdésével különösen fontos! 
A felnőtt lakosság körülbelül 10%-a szenved komoly álmatlanságban és szed rendszeresen alvást segítő gyógyszereket. Idősotthonokban ez a szám eléri a 20-50%-ot is. Pedig a természetes megoldások karnyújtásnyira vannak.

Természetesek, vagyis adalékanyagoktól, káros-és mellékhatásoktól mentesek. Bizony, lehetséges kiegyensúlyozott életet élni úgy is, hogy kilépünk az esti nyugtatók és reggeli stimulánsok ördögi köréből.

Szeretnél többet tudni az egészséges és pihentető alvásról?